شووووووووووف اخر مره قعدت مع نفسك كانت امتى

حياة الانسان طويلة وحياته تتكون من سنين والسنة تتكون من 12 شهر والشهر يتكون من اربعة اسابيع والاسبوع يتكون من سبعة ايام واليوم يتكون من اربعة وعشرين ساعة فكام ساعة في يومك او في اسبوعك قعدت مع نفسك ومثلتها بصورة انسان وبدأت تحاورها وتعاتبها
فالانسان محتاج كل يوم ان يقعد مع نفسه ولو عشر دقائق وحبذا لو كان هذه الوقت يكون في الليل في السكون التام في جو من الراحة والهدوء ويكون القعود مع النفس بان تحضر نفسك امامك وتبدأ بمحاورتها عن كل شيئ حصل في يومك فتثني نفسك على الامور الصحيحة اللي فعلتها وتعاتبها على كل شيئ غلط صدر منك وتستذكر كل المواقف اللي مرت عليك اليوم من ازعلت ومن افرحت وجرحت مشاعر من من الناس بالفاظ لا تعرف تأثيرها على الشخص اللي امامك وانت لا تعرف تأثيرها الا لما تقعد مع نفسك وتبدأ من هذه العتاب والجلوس مع نفسك من تصحيح مسار حياتك اليومية لكي لا تكون فيها شائبة من غلط او ذنب ويجب مراجعة نفسك كل يوم في امور دينك ماذا فعلت من اجل الله ماذا فعلت لترضي ربك ماذا فعلت من العبادات وما الاشياء الاخرى اللتي عصيتها فيه ومن هنا تبدأ الاستغفار لما عملت من ذنوب ومعاصي ولا تضع رأسك على الفراش قبل ان تستفغر ربك بما عملت في يومك لانه الانسان ممكن ان يضع رأسه من هنا ويصبح في عالم آخر فات فيه موعد الندم والاستغفار
فكام نحن حريصين على هذه الدقائق مع نفسنا لكي نصحح من حياتنا اليومية ونجعلها حياة بدون مشاكل وأخطاء وذنوب
والجلوس مع النفس مفيد كتير للانسان لانه يخفف من همومه الداخلية المكتومة داخله في باطنه وبالجلوس مع النفس يطلع كل ما في قلبه حتى لو بالبكاء اللمفيد للاسان لانه حينما يبكي يخفف عما بداخله لانه لو لم يبكي سوف يزيد من همومه ويزيد ايضا الامراض وومكن ان ينفجر ما بداخله في اي لحظة
فعليكم بالجلوس مع انفسكم ولو لدقيقة والبكاء ان اشتد عليك الامر



اجلس مع نفسك وقول يا رب
ضاقت بي الدنيا واليك المفر يا رب
اثقلتني همومي وذنوبي يا رب