فوائد النوم فى الظلام

جغرافي خبير

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

الم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

مراقب عام

اقتباس :: الم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

جغرافي خبير

تسلم ايدك على المرور

جغرافى نشيط

هوا ده النوم

جغرافي خبير

شكرا على مرورك

مشرف

القران فى اى علاج لاى مرض الحمد لله
وشكرا على الموضوع الرائع

جغرافي خبير

شكرا لمروك

مشرف

والله

ويس

الاكتشاقات الجديدة دى

انا عن نفسى مش بعرف انام الا فى الظلمة

جغرافي خبير

شكرا لمرورك