خطر ...... لا تشرب الماء بسرعة

المدير العام

شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :

مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.

حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.

لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير

حفظكم الله من كل سوء ..... آآآآآمين

زائر

المهم اننا نشرب مية كتير لانها مقياس للذكاء
كلما شربت مياة اكثر كلما نشطت الدورة الدموية كلما ذاد تفكير الانسان على التفكير وبالتالى الذكاء

موضوع جميل جزاك الله خيرا
يا عمنا
اخوك عيسى

جغرافى نشيط

تسلم يا احمد يونس انت واحمد عيسى
وجزاكم الله خيرا

مشرف

متشكرين على المووع الجميل بس انا بشرب كتير وبسرعة جدا

مشرف

ااااااااااااااااااااامين يا رب العالمين

جغرافي خبير

شكرا على الموضوع

المدير العام

شكرا لمروركم

مراقب عام

لا بجد بجد مجهود رائع يا احمد تسلم يا كبير
خطر ...... لا تشرب الماء بسرعة Arbmediascom-ec8e8b703d

» لماذا يوضع على علب الماء تواريخ انتهاء ؟ هل الماء ينتهي !!! ام ماذا؟
» بتحب تشرب القهوه فى ايه؟؟
» لا تشرب الشاي وأنت تعمل على الحاسب"مهم جدا"
» اجر بسرعة على الميدان.....
» هام جدااااااااااااااااااااااااااا لصحتك ادخل بسرعة...............!!!!!!!!!!!!!!!!