المنتدى الرسمى لطلاب قسم الجغرافيا جامعة طنطا
عزيزى الزائر ان كنت مسجل لدينا برجاء تسجيل الدخول وان كانت هذة هى زيارتك الاولى للمنتدى يسرنا بان تكون عضوا معنا معنا حتى تتمتع بكامل الصلاحيات
المنتدى الرسمى لطلاب قسم الجغرافيا جامعة طنطا
عزيزى الزائر ان كنت مسجل لدينا برجاء تسجيل الدخول وان كانت هذة هى زيارتك الاولى للمنتدى يسرنا بان تكون عضوا معنا معنا حتى تتمتع بكامل الصلاحيات
المنتدى الرسمى لطلاب قسم الجغرافيا جامعة طنطا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الجغرافيا للجميع
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقه للتخلص من العصبيه....

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
amat-allah
جغرافى نشيط
جغرافى نشيط
amat-allah



طريقه للتخلص من العصبيه.... Empty
مُساهمةموضوع: طريقه للتخلص من العصبيه....   طريقه للتخلص من العصبيه.... Emptyالثلاثاء 29 ديسمبر 2009, 1:12 pm



دي وصفه سحريه للتخلص من العصبيه و ان شاء الله للابد

الوصفة دي شفتها في التلفزيون في برنامج رااااااائع مع المحاضر العالمي
الدكتور ابراهيم الفقي

الطريقه:


1-خليكي لوحدك شويه و في مكان هادي
2-خذي نفس عمييييييق لحد ما تمتلي عندك الرئتين و امسكي نفسك
3- و انتي بدخلي الهوا في صدرك حطي طرف صباعك ( السبابه ) على طرف صباعك
( الابهام ) يعني اعملي حلقه ... فاهمين confused
4- خليك ماسكه نفسك حتى اقصى حد تتحمليه... ما تفضيش الهوا
5- تقدري تقري ايات قرآنيه في الوقت ده و وكمان تقدري تضبطي الوقت عشان
تعرفي كم المده اللي تتحمليها ... ولا كم مره بتقري السوره الفلانيه (
المعوذات مثلا)
6- لما خلاص حسيتي انك ما تقدريش تتحملي ... طلعي الهوا من صدرك و افتحي الحلقه
و قولي الحمدلله
7 -كرري الطريقه دي لمده 10 دقايق ( والله هتدعولي ) بس ادعولي ها طريقه للتخلص من العصبيه.... Dry

فوايد الجلسة :
1-انك تنسي همك وتطلعي من المشكله ... و بالتالي تنظري لها بنظره جديده
2- تدخلي الاكسجين لزوايا رئتك ... و هذا الشي يسرع من وصوله للدماغ
3- تذكري ربك وده الاهم
4- تريحي اعصابك










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
!!!!abou ali!!!!
جغرافى نشيط
جغرافى نشيط
!!!!abou ali!!!!



طريقه للتخلص من العصبيه.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه للتخلص من العصبيه....   طريقه للتخلص من العصبيه.... Emptyالخميس 31 ديسمبر 2009, 8:06 am

مشكور علي الموضوع الجميل ده يا امــــه الـــلـــــه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mo3taz nagib
مشرف
مشرف
mo3taz nagib



طريقه للتخلص من العصبيه.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقه للتخلص من العصبيه....   طريقه للتخلص من العصبيه.... Emptyالخميس 31 ديسمبر 2009, 10:42 am

جزاكى الله كل خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقه للتخلص من العصبيه....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكتشف شخصيتك من طريقه نومك
» ஐ◄████▓▒░░ طريقه سهله جدا لتكون جميلا ░░▒▓████►ஐ
» طريقه بسيطه لكسب قلوب الاخرين
» طريقه مضمونة لكسب المال عن طريق paypal سارع بالدخول

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمى لطلاب قسم الجغرافيا جامعة طنطا :: المنتديات العامة :: القسم العام-
انتقل الى: